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針對“缺陷” 悅納自己
作者:沈 瑩 來源: 日期:2009年05月03日 點擊:10772 次

沈老師:

你好,我今年才15歲,可身材長得又矮又胖。我不喜歡運動,因為只要跑動或跳躍,動作就出奇地笨拙,我不希望別人看見我這點,總覺得別人會取笑我。其實我很喜歡跳舞,而且小學時我還參加過舞蹈比賽,不過現在就行了,我只有在家獨自一人躲著練。我覺得自己生活得好累,人生一點兒都沒有樂趣,我該怎么辦呢?

                                              曉欣

曉欣:

 你好,15歲的你正處在青春期,這個階段你的生理會急劇的生長發育,當然,每個人的生長發育并不是同步的,可能你的發育比較快,而有的同學的發育比較慢,所以你的胸部發育可能顯得比有些同學明顯。我能理解你的苦惱和心情,“愛美之心,人皆有之”,更何況一個花季少女呢!說實在的,大部分人對自己的長相都有這樣或那樣的不滿意,不知你是否知道曾任美國總統的羅斯福,他也曾經為自己的長相感到苦惱,羅斯福長著一副暴露在外、參差不齊的丑牙。小時候,他很自卑,常常縮頭縮腦地躲在角落里,總覺得同學們在譏笑他。當他在課堂上被老師叫起來背書時,更顯得手足無措、局促不安。他無法改變自己天生的缺憾,但他卻聰明地揚長避短、改善和利用了自己的缺憾。他參加游泳,昂首奮臂,水中閃爍著鯊魚般的牙齒,常常名列前茅,同學們都贊嘆和驚呼:“瞧,鯊魚又拿了第一!”騎馬,又是那口牙,似乎在切齒警告,讓馬兒覺得背上是一個錚錚猛士,結果又常占鰲頭。他逢人便善意地微笑,充滿陽光和朝氣的臉上,丑牙也成了愉快的象征。再背書時,他巧妙地將自己令人鄙視的氣喘聲改成一種沙聲,這沙聲,反而帶有一種成熟男子漢的魅力,讓女生們為之傾倒。同樣是那副丑牙,卻讓同學們產生了諸多的好感。正是這丑牙,讓羅斯福由卑而尊。

曉欣,對于我們每一個人來說有缺憾并不可怕,但如果因長相的缺憾而產生自卑感,壓抑自尊心、自信心和上進心,就會影響你一生的發展。一個人的長相、外表可以說很大程度上是天生的,你很難去改變它,但是一個人良好的氣質、修養、才能卻是可以通過學習和實踐來獲得的。你信中說小學時你曾參加過舞蹈比賽,現在你也時常在家里練習,而有舞蹈基礎的人一般氣質比較好,這不就是你的優勢嗎,還有作為初中生的你,學習的優秀也可以是你一個很大的優勢,你覺得呢?少女最大的魅力在于青春美、自然美、內在美。

當你自己不再過分關注身體的發育時,你會發現其實同學們本來就沒有像你自己所想的那樣注意你的身體特征。可馨,一個人首先要學會接納自己、愛自己,才能被別人接納,被別人愛。每天早上你面對著鏡子時,就可以對自己說:“不管你有多少缺點,我都愛你,因為你是世界上唯一的。”開始時你可能會覺得有點滑稽,但慢慢地你會開始喜歡自己,擺脫挫敗感和對自己的不滿意,愉快地開始一天的生活。人有一萬個理由自卑,也有一萬個理由自信!丑小鴨變成白天鵝的秘密,就在于它勇敢地挺起了胸膛,驕傲地扇動了翅膀。

                                                             沈 瑩
 
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